Växtbaserad näring för at och vandrare
Vilket är det bästa veganska proteinet?
Vilket är det bästa veganska proteinpulvret? – Komplett guide, tips och produktjämförelse Protein är en av hörnstenarna i en aktiv livsstil, men vilket är det bästa veganska proteinet för dig?...
Vilket är det bästa veganska proteinet?
Vilket är det bästa veganska proteinpulvret? – Komplett guide, tips och produktjämförelse Protein är en av hörnstenarna i en aktiv livsstil, men vilket är det bästa veganska proteinet för dig?...
🌱 Proteinbehov för en uthållighetsidrottare
Näringsintag för en uthållighetsidrottare handlar inte bara om kolhydrater och salt. Medan ett tillräckligt energiintag är en av de viktigaste sakerna för uthållighet och skadeförebyggande, är ett tillräckligt proteinintag också...
🌱 Proteinbehov för en uthållighetsidrottare
Näringsintag för en uthållighetsidrottare handlar inte bara om kolhydrater och salt. Medan ett tillräckligt energiintag är en av de viktigaste sakerna för uthållighet och skadeförebyggande, är ett tillräckligt proteinintag också...
Tailwind Nutrition-berättelsen
Tailwind Nutrition startade i Durango, Colorado, USA, där grundaren Jeff hade fått nog av traditionella sportdrycker och geler som orsakade magbesvär och energitoppar. Han ville ha något enklare och mer...
Tailwind Nutrition-berättelsen
Tailwind Nutrition startade i Durango, Colorado, USA, där grundaren Jeff hade fått nog av traditionella sportdrycker och geler som orsakade magbesvär och energitoppar. Han ville ha något enklare och mer...
NUTS Karhunkierros energiplanering
Vid uthållighetslöpning – och särskilt på tekniska och långvariga rutter som NUTS Karhunkierros 55 km – spelar energiintaget en avgörande roll. Ju längre loppet är, desto viktigare är det hur...
NUTS Karhunkierros energiplanering
Vid uthållighetslöpning – och särskilt på tekniska och långvariga rutter som NUTS Karhunkierros 55 km – spelar energiintaget en avgörande roll. Ju längre loppet är, desto viktigare är det hur...
Energiintag i uthållighetsidrotter – vad, när o...
(Uppdaterad 21.3) Inom uthållighetssporter som cykling, triathlon och ultralöpning är effektiv hantering av energidepåer avgörande för prestation och uthållighet. Rätt tidsinställd och lämplig storlek energiintag kan hjälpa till att undvika...
Energiintag i uthållighetsidrotter – vad, när o...
(Uppdaterad 21.3) Inom uthållighetssporter som cykling, triathlon och ultralöpning är effektiv hantering av energidepåer avgörande för prestation och uthållighet. Rätt tidsinställd och lämplig storlek energiintag kan hjälpa till att undvika...
Kreatin fördelar och användningsområden
Kreatin är ett av de mest undersökta och effektiva kosttillskotten som används för att förbättra prestandan. Dess effekter är baserade på ökningen av muskelfosfokreatindepåer, vilket möjliggör effektivare energiproduktion vid kortvariga...
Kreatin fördelar och användningsområden
Kreatin är ett av de mest undersökta och effektiva kosttillskotten som används för att förbättra prestandan. Dess effekter är baserade på ökningen av muskelfosfokreatindepåer, vilket möjliggör effektivare energiproduktion vid kortvariga...