Växtbaserad näring för at och vandrare

Fördelarna med tillräckligt proteinintag och vä...

Vikten av protein: Protein är ett viktigt näringsämne för att stödja muskeltillstånd och immunförsvar, samt viktkontroll. Idrottare rekommenderas upp till 1,6 g protein per kilo kroppsvikt och dag, så att...