4Endurance Sodium Bicarbonate on natriumbikarbonaattia sisältävä ravintolisä tablettimuodossa. Yksi tabletti sisältää 1000 mg natriumbikarbonaattia.
1000 mg natriumbikarbonaattia per tabletti
5 tablettia = 5 g natriumbikarbonaattia
90 tablettia / 18 viiden tabletin annosta
Valmistajan käyttöohje: 5 tablettia 200 ml nesteen kanssa noin 90 minuuttia ennen harjoittelua tai kilpailua. Valmistaja antaa kilpailukäyttöön myös korkeamman porrastetun annostuksen, mutta vuorokausiannosta 15 tablettia ei pidä ylittää.
Natriumbikarbonaatti sisältää runsaasti natriumia ja suuret annokset voivat aiheuttaa ruoansulatusoireita. Testaa käyttö harjoittelussa ennen kilpailua ja huomioi muut natriumin lähteet.
Paljonko natriumbikarbonaattia yhdessä tabletissa on?
Yksi tabletti sisältää 1000 mg eli 1 g natriumbikarbonaattia.
Tarkempi kuvaus
Natriumbikarbonaattitabletit auttavat lataamaan natriumbikarbonaattia ennen harjoitusta tai kilpailua, mikä parantaa sprinttikestävyyttä vähentämällä lihasten happamuutta.
Tablettimuoto ratkaisee natriumbikarbonaatin suurimman haasteen — epämiellyttävän maun. Näin et maista tuotetta, ja voit helpommin säädellä kehon pH-tasapainoa, mikä vähentää maitohapon kertymistä ja lihaskramppeja.
Käytä natriumbikarbonaattia parantaaksesi suorituskykyä laktaattikynnyksen yläpuolella ja vähentääksesi lihasten happamuutta.
