Omega-3 rasvahapot

Vegaaniset omega-3-valmisteet ja leväöljyt EPA:n ja DHA:n lähteeksi. FuturePeaksin omega-3-tuotteet perustuvat mikrolevistä valmistettuun öljyyn, joten pitkäketjuisia omega-3-rasvahappoja voidaan saada suoraan ilman kalaöljyä.

Kasvikunnan ruoista saatava ALA on välttämätön omega-3-rasvahappo, mutta ALA, EPA ja DHA eivät ole sama asia. Jos vertailet valmisteita, tarkista erityisesti EPA:n ja DHA:n määrä vuorokausiannoksessa eikä vain öljyn kokonaismäärää.

Lue opas ALA:n, EPA:n ja DHA:n eroista sekä vegaanin vitamiini- ja ravintolisäopas.