Omega-3-fettsyror

Veganska omega-3-tillskott och algoljor som källor till EPA och DHA. FuturePeaks omega-3-produkter är baserade på olja från mikroalger, vilket gör att man kan få i sig långkedjiga omega-3-fettsyror direkt utan fiskolja.

ALA från växtriket är en essentiell omega-3-fettsyra, men ALA, EPA och DHA är inte samma sak. Om du jämför olika produkter, kontrollera särskilt mängden EPA och DHA i dagsdosen och inte bara den totala mängden olja.

Läs guiden om skillnaderna mellan ALA, EPA och DHA samt guiden till vitaminer och kosttillskott för veganer.