Energiapatukat, vohvelit ja soseet

Vegaaniset energiapatukat, vohvelit ja soseet tuovat vaihtelua geeleihin ja urheilujuomiin pitkäkestoisen suorituksen aikana. Kiinteämpi tai pureskeltava energia sopii monelle erityisesti pitkille pyörälenkeille, ultrajuoksuun, vaelluksille ja muihin usean tunnin suorituksiin.

Vertaa tuotteita hiilihydraattimäärän, annoskoon, koostumuksen, kofeiinin ja natriumin perusteella. Kokonaisenergiansaanti voidaan rakentaa yhdistämällä patukoita, geelejä ja urheilujuomia.

Katso myös energiansaanti kestävyysurheilussa -opas.

Suunnittele tankkaustasi: Pohditko, miten energiapatukat sopivat yhteen juoman tai geelien kanssa pitkällä lenkillä? Kokeile Energialaskuria ja vertaa erilaisia tankkausyhdistelmiä suorituksesi mukaan.