Vitaminer och mineraler

Vegaaniset vitamiinit, kivennäisaineet ja ravintolisät kasvipohjaiseen ruokavalioon ja aktiiviseen arkeen. Valikoimasta löydät esimerkiksi B12- ja D-vitamiineja, monivitamiineja, jodia, rautaa, sinkkiä sekä muita vegaaniseen elämäntapaan sopivia ravintolisiä.

Vegaaniruokavaliossa erityistä huomiota kannattaa kiinnittää etenkin B12-vitamiinin, D-vitamiinin ja jodin saantiin. Raudan, kalsiumin ja muiden ravintoaineiden lisätarve riippuu ruokavaliosta ja yksilöllisestä tilanteesta.

Jos et ole varma mitä tarvitset, lue vegaanin vitamiini- ja ravintolisäopas. Omega-3-tuotteet löydät myös omasta Omega-3-kokoelmasta.