Kestävyysurheilu

Kestävyysurheilun ravitsemus ja energia pyöräilyyn, juoksuun, triathloniin, ultrajuoksuun ja muihin pitkäkestoisiin suorituksiin. Tästä kokoelmasta löydät FuturePeaksin kestävyysurheiluun sopivat vegaaniset energia-, nesteytys- ja palautumistuotteet.

Suorituksen aikana tärkeimmät tuoteryhmät ovat korkeahiilihydraattiset urheilujuomat, energiageelit ja energiakarkit, energiapatukat, vohvelit ja soseet sekä elektrolyytti- ja nesteytysjuomat. Harjoituksen jälkeen valikoimasta löytyy myös palautusjuomia.

Tankkaussuunnitelman rakentamiseen aloita oppaista Energiansaanti kestävyysurheilussa, Hiilihydraatit tunnissa ja Elektrolyytit ja natrium kestävyysurheilussa.

Suunnittele tankkaustasi: Pitkälle juoksu- tai pyöräilysuoritukselle sopiva energiamäärä on yksilöllinen. FuturePeaksin Energialaskurilla voit hahmotella tuntikohtaisen hiilihydraattitavoitteen ja yhdistellä saatavilla olevia urheilujuomia, geelejä ja karkkeja.