Nrgy Drink 45 on hiilihydraatti- ja elektrolyyttijuomajauhe kestävyysurheiluun. Yksi 48 g annos sisältää 45 g hiilihydraatteja glukoosin ja fruktoosin 1:0,8-suhteessa sekä 460 mg natriumia ja 525 mg kloridia.
45 g hiilihydraatteja / annos
180 kcal / annos
Glukoosi–fruktoosisuhde 1:0,8
460 mg natriumia / annos
525 mg kloridia / annos
1200 g / noin 25 annosta
Käyttö
Sekoita 1 annos (48 g, 2 mittalusikallista) 500 ml:aan vettä. Valmistajan ohje on 1–2 annosta tunnissa suorituksen keston ja tehon mukaan. Kokonaisenergiansaanti ja nesteytys kannattaa sovittaa omaan harjoitukseen ja olosuhteisiin.
Nrgy Drink 45 vai 90?
Molemmissa on 22,5 g hiilihydraatteja per mittalusikallinen. Drink 45 sisältää enemmän elektrolyyttejä suhteessa hiilihydraatteihin. Drink 90 mahdollistaa 90 g hiilihydraattia yhdessä 500 ml annoksessa samalla 460 mg natriummäärällä.
Miten juoma sekoitetaan? 48 g jauhetta eli 2 mittalusikallista 500 ml:aan vettä.
Tarkempi kuvaus
Ravintosisältö
Ravintoarvo Per 100 g Per annos (48 g)
Energia 1569 kJ / 375 kcal 753 kJ / 180 kcal
Rasva 0 g 0 g
Hiilihydraatit 93,8 g 45 g
josta sokereita 46 g 22 g
Ravintokuitu 0 g 0 g
Proteiini 0 g 0 g
Suola¹ 1,52 g 0,73 g
Nduranz Electrolyte Mix (sis. suolan) 2,28 g 1,09 g
Natrium yhteensä 958 mg 460 mg
Kloridi yhteensä 1094 mg 525 mg
